2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1216 kcal
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脂質: 61.06g | たんぱく質: 59.57g | 炭水化物: 121.05g.
朝食: Творожная Запеканка. 昼食: Говяжья Котлета на Пару, Йогурт Греческий, Грецкие Орехи, Сосиска, Свекла Вареная. 夕食: Творожная Запеканка. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Пятерочка Груша Конференция, Клубника. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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