2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1783 kcal
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脂質: 82.71g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 192.50g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, AH Wilde Perziken, Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Suiker, Melkan Roomboter Ongezouten, Van Der Meulen Roggebrood, Kersen. 夕食: Remia Knoflooksaus, Champignonsoep, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs, Frieten, Komkommer (met Schil), Tomaten, Mayonaise, Kipfilet, Biefstuk, AH Slavink. 軽食/その他: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. もっと...
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週に7 kg増量中
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