2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1496 kcal
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脂質: 51.53g | たんぱく質: 122.21g | 炭水化物: 125.14g.
昼食: Äpple, Star Nutrition Night Pro, Pärsons Rökt Kalkon, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. 夕食: ICA Basic Bärmix, Star Nutrition Jordnötssmör, Livsmedelsverket Banan, Star Nutrition Protein Pancake Mix. 軽食/その他: Star Nutrition Night Pro, ICA Frysta Blåbär, ICA Hallon Frysta, ICA Sötmandel, Lindt Lindt 85, ICA Gott Liv Valnötter. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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