2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
|
986 kcal
|
脂質: 31.84g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 114.33g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Кефир 2,5%. 軽食/その他: Апельсин, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|