2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
|
2516 kcal
|
脂質: 119.06g | たんぱく質: 100.41g | 炭水化物: 283.76g.
朝食: Кофе с Сахаром, Главпродукт Сгущенка Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Роса Аджапсандали. 夕食: Песочное Печенье, Перекресток Котлета Куриная на Пару , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Семенишна Кефир 2,5%, Персики, Крепкий Орешек Абрикосовая Косточка, Абрикос, Burn Энергетический Напиток, Яшкино Печенье Клубника, Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|