2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1042 kcal
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脂質: 46.57g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: Aldi Obst Riegel, Salatgurke, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee. 昼食: Schätze des Orients Börek-Röllchen - Hähnchen & Käse, Backfactory Börekschnecke. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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