2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1907 kcal
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脂質: 32.73g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 192.04g.
朝食: Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Plátano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 昼食: Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Sushi Palta, Lomo de Cerdo Asado, Sushi, Sushi Palta, Plátano, Manzanas Fuji, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kem Xtreme, Cristal Cerveza Light, Cristal Cerveza Light, Cristal Cerveza Light, Cristal Cerveza Light, Cristal Cerveza Light. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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