2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1940 kcal
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脂質: 67.54g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 291.37g.
朝食: Canjica, Torta de Limão, Pastel de Queijo. 昼食: Suflê de Legumes, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Torta de Limão, Pastel de Queijo, Canjica. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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