2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1219 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 117.03g | 炭水化物: 91.70g.
朝食: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Skippy Burro di Arachidi, Miele. 昼食: Scaloppine al Marsala. 夕食: Noci, Bonduelle Fagioli Cannellini, Fresche Fette Petto di Tacchino. 軽食/その他: Sterzing Yogurt Magro, Sterzing Yogurt al Caffè. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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