2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1343 kcal
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脂質: 60.06g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 135.50g.
朝食: Pão Branco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Batata Inglesa Cozida, Substancia Creme de Ervilhas, Ovo Cozido. 夕食: Substancia Creme de Ervilhas. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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