2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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989 kcal
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脂質: 37.94g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 116.03g.
朝食: Молоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 昼食: Чурчхела, Баклажанная Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Борщ. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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