2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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551 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 35.45g.
朝食: Peru Deli ou Carne de Peito de Frango, Pão de Leite. 昼食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Mel, Hellmann's Maionese, Mostarda, Tomates, Cebolas, Alcatra Grelhada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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