2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 45.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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2379 kcal
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脂質: 89.22g | たんぱく質: 119.25g | 炭水化物: 280.98g.
朝食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Evergood Louisiana Hot Links, Egg, Strawberries . 昼食: Subway Sunrise Refresher Fruizle Express (Small), Sukhi's Chicken Tikka Masala Naanwich, Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick. 夕食: Denny's Seasonal Fruit, Denny's Loaded Veggie Omelette, Denny's Fit Fare Veggie Skillet. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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