2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1981 kcal
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脂質: 91.95g | たんぱく質: 119.96g | 炭水化物: 169.12g.
朝食: Carrefour Chocolate 90%, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Hacendado Cacao Puro, Alesto Anacardo Natural, Sandía, Lindt Chocolate 90%, Hacendado Yogurt Griego Natural, Cebollas, Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates, Nurture Harina de Espelta 100% Integral. 夕食: Aguacate, Hacendado Solomillo de Pavo, Carrefour Lechuga Iceberg, Hacendado Maíz Dulce, Zanahoria, Tomates, Huevo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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