2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1256 kcal
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脂質: 64.57g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 87.93g.
昼食: Repolho Verde Cozido, Alcatra, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Royal Gelatina Zero. 夕食: Sadia Salsicha, Pão Francês, Guimarães Paçoca Rolha, Cinemark Pipoca Doce Média. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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