2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
|
420 kcal
|
脂質: 14.33g | たんぱく質: 11.62g | 炭水化物: 60.70g.
朝食: Extra Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Predilecta Geléia de Goiaba, Сыр Моцарелла, Сахар, Сливочное Масло (Соленое). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|