2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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483 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 43.58g | 炭水化物: 37.95g.
昼食: Капустный Салат, Порошок Карри, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Томатный Сок, Куриная Ножка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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