2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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2315 kcal
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脂質: 102.40g | たんぱく質: 94.66g | 炭水化物: 248.82g.
朝食: 中式肠粉, 炒生菜, 蛋挞, 糖醋排骨, 泡椒凤爪, 流沙包, 烧卖. 夕食: 代餐粉. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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