|
😑
|
57.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
|
919 kcal
|
脂質: 29.57g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 120.66g.
朝食: Danone Activia Karıştır & Atıştır. 昼食: İzmir Köfte, Bulgur Pilavı, Sütaş Cacık. 夕食: Ülker Altınbaşak Light Mısır ve Pirinç Çıtırı. 軽食/その他: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|