2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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781 kcal
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脂質: 14.08g | たんぱく質: 111.55g | 炭水化物: 49.76g.
朝食: Aldi Premium Iso Whey Protein, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett. 昼食: Aldi Premium Iso Whey Protein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 夕食: Gelbe Paprika, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: Aldi Nord Eiweißbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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