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Za 2 tygodnie urlopik 🐱
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48.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1593 kcal
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脂質: 109.68g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 67.66g.
朝食: Eridanous Halloumi, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Bakal Orzechy Ziemne Smażone Solone, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy. 夕食: Kiełki Rzodkiewki, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Jajko, Sokołów Boczek Wędzony Surowy. 軽食/その他: Nestlé Lody Manhattan Vanilla Chocolate. もっと...
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2408 kcal
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運動:
Nordic walking - 1 時間 21 分, 休憩 - 14 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Zazdraszczam, ja jeszcze miesiąc...
2018年 06月 30日 投稿者: mal_07
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A ja już od dwóch tygodni 😍
2018年 06月 30日 投稿者: keto_reva
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2018年 06月 30日 投稿者: mal_07
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Reva a długi masz ten urlopik?
Mal a my musimy cierpliwie czekać na swoją kolej... Za to później 👍😸😸🎉🎊
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Do 1 października 😂 Ale rozważam nie obijać się i podjąć pracę.
2018年 06月 30日 投稿者: keto_reva
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Mapa no teraz tak, ale studiować wcale nie tak prosto jak myślałam ;( Plus dojeżdżać;(
2018年 06月 30日 投稿者: keto_reva
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