2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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3870 kcal
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脂質: 102.73g | たんぱく質: 191.11g | 炭水化物: 294.00g.
朝食: Möhren, Salatgurke, Ei, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Aldi Roggenbrötchen. 昼食: Eintopf. 夕食: Weißbier, Aldi Grillfackeln, Weißbrot, Burgerme Griechischer Salat, Steak Selection Deutsches Entrecote. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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