2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
|
966 kcal
|
脂質: 43.99g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 114.94g.
朝食: Buah Pir, Buah Pir, Buah Pir. 夕食: Bakso tanpa Daging, Cabai Merah atau Rawit, Ubi Jalar (Manis), Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak, Bubur Ayam, Ceker. 軽食/その他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|