2008年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 03月 24日:
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1205 kcal
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脂質: 13.19g | たんぱく質: 98.99g | 炭水化物: 182.31g.
朝食: skim milk, grape nuts. 昼食: pretzels honey, banana, deli turkey, potato bread. 夕食: asparagus, potatoes, chicken. 軽食/その他: protein meal bar. もっと...
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1825 kcal
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運動:
運動マシン(ふつう) - 7 分, 走る - 時速10km - 25 分, 休憩 - 15 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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