2018年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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968 kcal
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脂質: 35.31g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 127.33g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Котлеты из Говядины, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Barilla Безглютеновая Паста . もっと...
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週に3.3 kg減量中
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