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65 ich komme!!! 🤗
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66.2 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1178 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 174.76g.
朝食: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Erdbeeren, Salatgurke, Tomaten, Géramont Cremig Leicht, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Bio Dinkelmehl , Quark Magerstufe, Walnüsse. 夕食: Pink Lady Äpfel, Plattpfirsich, Alpro Cuisine Soya, Dorfmühle Dinkelnudeln, Brokkoli. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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