2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
|
2417 kcal
|
脂質: 86.99g | たんぱく質: 149.34g | 炭水化物: 252.88g.
朝食: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Творожные Оладьи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Яйцо. 昼食: Kamis Зелень Петрушки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина. 軽食/その他: Сырники, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|