|
Tante Rosa ist auf dem Weg. Dafür ist das Ergebnis ok. Wünsche euch ein schönes Wochenende!
|
107.8 kg
これまでの減量分: 43.6 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
|
1400 kcal
|
脂質: 39.36g | たんぱく質: 70.77g | 炭水化物: 192.52g.
朝食: Gurke (Geschält), Ener Bio Paprika Chili, Senf, Güldenhof Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrötchen. 昼食: Kaffee mit Milch, Brunch Paprika Peperoni, Mehrkornbrötchen. 夕食: Aldi Gyrospfanne, Leichter Genuss Kräuterquark, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Eisbergsalat, Rote Paprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Mucci Soft Ice Cones. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|