2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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935 kcal
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脂質: 25.26g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 105.94g.
朝食: Bridelight Beurre 15%, Paul Pain Complet. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Saupiquet Thon au Citron Basilic, Tomates. 夕食: Auchan Yaourt Soja Nature, Concombre (Pelé), L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. 軽食/その他: Pommes Pink Lady, Amandes, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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