2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
|
897 kcal
|
脂質: 40.02g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 36.56g.
朝食: Брынза Болгарська Брынза, Кабачки Тушеные, Котлеты из Индейки на Пару, Кожен День Сыр Здоровье 20%, Сыр Бри. 昼食: Брынза Болгарська Брынза, Кабачки Тушеные, Котлеты из Индейки на Пару. 軽食/その他: Злагода Сметана 10%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Украинский Творог 5%, Брынза Болгарська Брынза, Малиновое Варенье, ГМЗ Йогурт 2.5%, Украинский Творог 5%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|