2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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631 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 23.61g | 炭水化物: 60.41g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 昼食: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. 夕食: Ванильный Молочный Коктейль , Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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