2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1915 kcal
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脂質: 67.32g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 283.63g.
朝食: Cereal Bio Galette Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes, Café, Pressade Jus Orange Bio, Bonne Maman Gelée de Fraise, Pain aux Céréales. 昼食: Auchan Chips de Crevette, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Planet Sushi California Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. 夕食: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Fraises, Framboises, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes, Girolles, Haricots Verts. 軽食/その他: Bounty Glace Bounty, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Framboises. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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