2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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667 kcal
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脂質: 23.53g | たんぱく質: 33.19g | 炭水化物: 80.94g.
朝食: Помидоры, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Спагетти Болоньезе. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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