2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1528 kcal
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脂質: 66.00g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 170.59g.
朝食: Ляховичок Крем Творожный 4%, Чай с Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Черешня, Магнит Слива. 夕食: Магнит Слива, Черешня, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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