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（六）149
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83.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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2154 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 100.59g | 炭水化物: 288.72g.
朝食: 肉包, 光泉 重乳奶綠, 台灣比菲多 小時厚奶茶. 昼食: 可爾必思 乳酸菌飲料, 鹹牛肉, 安佳 起司片, 全家 奶油丹麥吐司, 北海 鱈魚香絲. 夕食: 冰茶, 金針菇, 好菇道 菇類, 滷雞腿, 炒茄子, 炒高麗菜, 飯. 軽食/その他: 白麵包, 法蘭克福香腸或熱狗（低脂）. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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