2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
|
1119 kcal
|
脂質: 42.63g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 84.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Sporty Печенье Шоколад-Кофе. 昼食: Good Food Вишня Сушеная, Вареное Яйцо, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фрутоняня Сок Яблочный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|