2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1298 kcal
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脂質: 82.57g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 24.93g.
昼食: Alface Americana, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alcaparras, Champignon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rosbife, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Vinho Tinto de Mesa. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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