2018年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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472 kcal
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脂質: 9.18g | たんぱく質: 26.77g | 炭水化物: 71.27g.
朝食: Laranjas. 昼食: Coxão Mole, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Nestlé Biscoito Passatempo. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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