2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1528 kcal
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脂質: 57.41g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 158.73g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral. 昼食: Polenguinho Polenguinho Light, Nestlé Suflair, Probiótica 100% Whey Protein, McDonald's McFlurry Sonho de Valsa, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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