2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
|
2232 kcal
|
脂質: 43.72g | たんぱく質: 222.84g | 炭水化物: 230.76g.
夕食: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Acı Biber, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Weider Premium Whey, Dost Günlük Süt. 軽食/その他: Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Muz, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mercimek Çorbası, Leblebi, Nohut Yemeği. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|