2018年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1456 kcal
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脂質: 49.69g | たんぱく質: 33.67g | 炭水化物: 220.58g.
朝食: Café Brasileiro Cappuccino. 昼食: Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Empadão de Frango. 夕食: Aurora Suco de Uva Integral, Pizza Marguerita. 軽食/その他: Lacta Ouro Branco, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. もっと...
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週に15.1 kg減量中
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