2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1544 kcal
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脂質: 73.18g | たんぱく質: 42.79g | 炭水化物: 171.57g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Ja! Würfelzucker, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. 昼食: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Bille Hähnchen-Salami Jalapeno, Homann Metzger Fleischsalat, Weihenstephan Die Streichzarte, Aldi Elsässer Brötchen. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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