2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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570 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 18.58g.
朝食: Café Brasileiro Café, Sadia Mussarela, Ovo Mal Cozido. 昼食: Sadia Mussarela, Ovo Mal Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Tomates. 夕食: Cebolas, Tomates, Ovo. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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