2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1993 kcal
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脂質: 57.48g | たんぱく質: 95.38g | 炭水化物: 262.51g.
朝食: Pão Francês, Leite (Leite Integral). 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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