2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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575 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 17.02g.
朝食: Manteiga (com Sal), O Bom da Fazenda Requeijão Cremoso em Barra, Capellini Passata de Tomate, Kefir de Leite, Ovo. 昼食: Capellini Passata de Tomate, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Almôndegas de Carne de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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