2018年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1309 kcal
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脂質: 76.18g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 101.60g.
朝食: Nupo Diet Shake. 昼食: 3-Stjernet Kødpølse, Coop Flerkorn Rugbrød, Grønne Peberfrugter. 夕食: Fetaost, Roastbeef, Blandet Salat, Frigodan Flødekartofler, Graasten Creme Fraiche Dressing. 軽食/その他: Citronfromage, Taffel Original. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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