2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
1989 kcal
|
脂質: 88.04g | たんぱく質: 124.48g | 炭水化物: 174.85g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Lindt Темный Шоколад с Мятой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Rokiskio Сыр Литовский, Избенка Йогурт "Греческий", Русское Море Крабовое Мясо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное, Скит Майонез, Джюгас Сыр Пармезан, Магнит Морковь Свежая, Русское Море Крабовое Мясо. 夕食: Пятерочка Банан, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи. 軽食/その他: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, ВкусВилл Козинак Арахисовый. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|