2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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28.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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629 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 26.75g | 炭水化物: 57.06g.
朝食: 炒り卵, とりそぼろ, 香月堂 厚切りバウムクーヘン. 昼食: ご飯, 炒り卵, とりそぼろ. 夕食: セブン-イレブン なめこ汁, CO-OP さばのみぞれ煮, ご飯. 軽食/その他: 森永製菓 パリパリバー (48ml). もっと...
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体重に変化ありません
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