2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
1776 kcal
|
脂質: 123.88g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 132.15g.
夕食: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kıymalı Yaprak Sarma. 軽食/その他: Dondurma, Tadım Çekirdek, Simbat Kabak Çekirdeği. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|