2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1127 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 122.14g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Курабье, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Рыбарь Тунец Натуральный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Курабье, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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